Mata bengkak setelah menangis biasanya disebabkan oleh penumpukan cairan di sekitar mata. Untuk menghilangkannya, dapat dilakukan beberapa cara, seperti mengompres mata dengan air dingin, menggunakan kantong teh celup, atau mentimun. Selain itu, dapat juga menggunakan obat tetes mata yang mengandung antihistamin atau dekongestan.
Mata bengkak setelah menangis dapat diatasi dengan beberapa langkah berikut:
-
Kompres dengan air dingin
Rendam handuk atau kain bersih dalam air dingin, lalu kompreskan pada mata selama 10-15 menit. Ulangi beberapa kali hingga bengkak berkurang.
-
Gunakan kantong teh celup
Kantong teh celup yang telah diseduh dan didinginkan dapat digunakan untuk mengompres mata. Kandungan tanin dalam teh dapat membantu mengurangi peradangan dan bengkak.
-
Irisan mentimun
Iris mentimun tipis-tipis dan letakkan pada mata selama 10-15 menit. Mentimun mengandung antioksidan dan sifat mendinginkan yang dapat membantu mengurangi bengkak.
-
Obat tetes mata
Obat tetes mata yang mengandung antihistamin atau dekongestan dapat membantu mengurangi pembengkakan pada mata. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat tetes mata.
Dengan melakukan langkah-langkah tersebut, diharapkan mata bengkak setelah menangis dapat berkurang dan kembali normal.
Pertanyaan Umum tentang Mata Bengkak Setelah Menangis
Berikut beberapa pertanyaan umum yang sering diajukan terkait mata bengkak setelah menangis, beserta jawabannya:
Pertanyaan 1: Mengapa mata bengkak setelah menangis?
Saat menangis, terjadi peningkatan aliran darah ke area sekitar mata. Hal ini menyebabkan pembuluh darah melebar dan cairan menumpuk di jaringan sekitar mata, sehingga menimbulkan bengkak.
Pertanyaan 2: Berapa lama mata bengkak setelah menangis akan hilang?
Biasanya, mata bengkak setelah menangis akan hilang dalam beberapa jam hingga satu hari. Namun, pada beberapa orang, bengkak dapat bertahan lebih lama, terutama jika disertai dengan alergi atau kondisi medis tertentu.
Pertanyaan 3: Bagaimana cara menghilangkan mata bengkak setelah menangis dengan cepat?
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan mata bengkak setelah menangis dengan cepat, seperti mengompres mata dengan air dingin, menggunakan kantong teh celup, atau mengiris mentimun dan meletakkannya pada mata.
Pertanyaan 4: Kapan harus berkonsultasi ke dokter terkait mata bengkak setelah menangis?
Jika mata bengkak setelah menangis tidak kunjung hilang setelah beberapa hari, atau jika disertai dengan gejala lain seperti kemerahan, nyeri, atau gangguan penglihatan, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter.
Dengan mengetahui penyebab, cara mengatasi, dan kapan harus berkonsultasi ke dokter terkait mata bengkak setelah menangis, diharapkan dapat membantu mengatasi masalah ini secara efektif.
Tips untuk Menghilangkan Mata Bengkak Setelah Menangis
Selain cara-cara yang telah disebutkan dalam FAQ di atas, ada beberapa tips tambahan yang dapat membantu menghilangkan mata bengkak setelah menangis, seperti:
- Hindari menggosok mata, karena dapat memperburuk bengkak.
- Tidur dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi, untuk mengurangi penumpukan cairan di sekitar mata.
- Minum banyak air putih, untuk membantu mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh.
Tips Menghilangkan Mata Bengkak Setelah Menangis
Berikut beberapa tips yang dapat membantu menghilangkan mata bengkak setelah menangis:
Tip 1: Kompres dengan Air Dingin
Kompres mata dengan air dingin selama 10-15 menit. Air dingin dapat membantu mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan.
Tip 2: Gunakan Kantong Teh Celup
Kantong teh celup yang telah diseduh dan didinginkan dapat digunakan untuk mengompres mata. Tanin dalam teh memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi bengkak.
Tip 3: Irisan Mentimun
Iris mentimun tipis-tipis dan letakkan pada mata selama 10-15 menit. Mentimun mengandung antioksidan dan sifat mendinginkan yang dapat membantu mengurangi bengkak.
Tip 4: Hindari Menggosok Mata
Menggosok mata dapat memperburuk bengkak. Hindari menyentuh atau menggosok mata, meskipun terasa gatal atau tidak nyaman.
Tip 5: Tidur dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi
Tidur dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi dapat membantu mengurangi penumpukan cairan di sekitar mata. Gunakan beberapa bantal untuk menopang kepala.
Tip 6: Minum Banyak Air Putih
Minum banyak air putih dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh, termasuk cairan yang menumpuk di sekitar mata.
Dengan mengikuti tips ini, diharapkan dapat membantu menghilangkan mata bengkak setelah menangis secara efektif dan cepat.
